FOCUS&FIT CHALLENGE retseptid (al. 24.08) - Retseptid - : Liisa Fitness

Community
- Community liikmelisus
Treeningud
- Kodused treeningprogrammid
- 100% personaalne treeningkava
Toitumine
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust

Logi sisse quick-link

Community
- Community liikmelisus
Treeningud
- Kodused treeningprogrammid
- 100% personaalne treeningkava
Toitumine
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust

FIT-RETSEPTID KAALULANGETAMISEKS

Retseptid

Väljakutse retseptid (19.05-15.06) (28)
FOCUS&FIT CHALLENGE retseptid (al. 24.08) (56)
Soodsad tasakaalustatud ja tervislikud retseptid (2)
SUGAR DETOX CHALLENGE (0)
SUVISED TOITUMISSOOVITUSED (0)
HOMMIKUSÖÖGID (261)
- Magusad hommikusöögid (157)
- Soolased hommikusöögid (98)
- Vegan hommikusöögid (11)
Kõik (1,223)
LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (273)
- Praed (118)
- Salatid (75)
- Supid (11)
- Tortillad/pastad (65)
- Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
VAHEPALAD/OOTED (237)
- Kiired vahepalad/ampsud (36)
- Magusad vahepalad (137)
- Soolased vahepalad (68)
- Vegan vahepalad (7)
FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
Food prep toidud (10)
Poe valmistoidud (7)
SMUUTID/JOOGID (39)
- Smuutid/joogid (39)
- Vegan smuutid/joogid (0)
KÜPSETISED/KOOGID (118)
- Küpsetised/koogid (79)
- Vegan küpsetised/koogid (6)
Pereretseptid (17)
Snäkivaagnad (1)
Ninja Creami retseptid (17)
Tootesoovitused (74)
Halloweeni retseptid (7)
VALMISMENÜÜD (1)
- Valmismenüüd (1)
- Vegan valmismenüüd (0)
Grill-liha marinaadid (5)
Suveretseptid (11)
Vegan (44)
Jõulu challengi retseptid (28)
Liisa rasvapõletuse retseptid (136)
Low carb retseptid (27)
Kastmed (soolane&magus) (6)

FOCUS&FIT CHALLENGE retseptid (al. 24.08)

Siia tulevad järgmise väljakutse menüü retseptid al. 24.08.2025!
Palun lugeda menüüs olev info läbi!

Kliki siia:
FOCUS&FIT Challenge 1-4.nädala menüü

FOCUS & FIT CHALLENGE 4-8. nädala menüüd

Fit-leib pähklikreemi ja moosiga

Suitsukanasalat kõrvitsa-seemnetega

Seene-kanapasta

Kohupiima-pannkoogid mangoga

Magusad bagelid

Ahjukartul hakkliha ja rohelise salatiga

Peedi-kikerhernesalat fetaga

Kodujuustu munapuder

Kodujuust röstsai ja pähklid

Tuunikalakauss maisiga

Kanahakklihaga pasta brokoliga

Täidetud õhukesed pannkoogid

Maapähklipuder

Tomat ja mozzarella

Lumekrabi-tuunikala salat roheliste ubadega

Bagel ja omlett

Vahupuder maasikatega

Hakkliha omlett

Kana ananassiga, avokaadoga ja tortillaga

Flaffi palaleib toorjuustu ja lõhega

Kohupiimasaiad

Lumekrabisalat kodujuustu ja mustikatega

Lihtne riisiroog kanaga

Pannkoogid päevalilleseemnevõi ja maasikamoosiga

Chia proteiinipuding (vegan koostis)

Täidetud paprikad riisi ja ubadega (lihavaba)

Kana-avokaadosalat punapeediga

Vahupuder halvaaga

Tuunikala, kodujuust ja avokaado

Jäätis valgubatooniga

Kreemine Toscana pasta

Röstleivad muna ja ubadega

Porgand hummusega ja õun pähklikreemiga

Grillvõileib kanaga

Kanakotletid makaronidega ja tomati-kurgisalatiga

Singi-juustu omlett paprika ja sibulaga

Blenderdatud chia-šokolaadipuding banaaniga

Fit Caesari salat parmesaniga

Kinoa-suitsukanasalat

Röstleib avokaado, kodujuustu ja seemnetega, kiivi

Kohupiim röstitud kaera ja õunaga

Singi-sulajuustu wrap tomati-rukola salatiga

Kanakoivad riisi ja salatiga

Mandlipannkoogid jogurti ja pähklikreemiga

Täistera küpsised proteiinipudingu, banaani ja kiiviga

Värske laimi-kikerhernesalat

Suvikõrvitsa-kanakotletid tatra ja salatiga

Praemunad juustuga ja röstsai pähklikreemiga

Pannkook šokolaadikreemi ja virsikuga

Suvikõrvitsa-kanakotletid köögiviljadega

Praekartul singiga ja munaga

Soolane puder juustuga

Kakao-kaerapannkook kohupiiima ja maasikatega

Kana tomati-avokaado fetajuustu salatiga

Frikadellisupp

Tuunikala-avokaado leivad muna ja puuvili

Liitu uudiskirjaga

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika