Community
Community liikmelisus
Community aastane liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Personaaltreening 10x kaart
Personaaltreening 20x kaart
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Personaalne online coaching
Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust
Logi sisse
Community
Community liikmelisus
Community aastane liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Personaaltreening 10x kaart
Personaaltreening 20x kaart
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Personaalne online coaching
Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust
Tervislikud retseptid, mis aitavad vormis püsida!
SUGAR DETOX CHALLENGE
SUGAR DETOX CHALLENGE MENÜÜ
pdf fail
Õunamuffinid
Taimsed pelmeenid salatiga
Kanahautis
Banaani-kookosjahu pannkoogid
Jogurti-pähklivõi dipp puuviljaga
Kana röstitud sepikuga
Kartul ja hakklihakaste
Õhukesed pannkoogid vaarikatega ja tumeda šokolaadiga
Keefiri-kama magustoit chia seemnetega
Kartuli-kanaroog
Hakkliha tortillad
Praetud kartul muna, singi ja sibulaga
Marjakook pudinguga
Peedi-juustusalat kanaga
Täisterapasta kanahakkliha ja köögiviljadega
Kodujuustu-pesto röstsaiad
Spinati pannkook pähklikreemi ja marjadega
Salatitakod kanaga
Täisterapasta kodujuustuga
Seemneleib munapudru ja ubadega
Tortilla ja hakkliha ubadega tomatikastmes
Lihasalat röstitud porganditega, guacamole ja värske salatiga
Tatrapuder munaga, juustu-singiga
Fitness crumble jogurti ja marjadega
Lihtne õuna-kaerakook mustikatega
Lõhesalat ja magustoit (kodujuust marjadega)
Kana kinoa ja hautatud roheliste ubadega
Omlett juustuga, banaan ja tume šokolaad