Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
SUMMER SHAPE-UP CHALLENGE alustab 19. mai!

Retseptid

  • Väljakutse retseptid/menüüd 19.05-15.06 (28)
  • HOMMIKUSÖÖGID (257)
    • Magusad hommikusöögid (153)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,116)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (263)
    • Praed (113)
    • Salatid (72)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (64)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (226)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (128)
    • Soolased vahepalad (67)
    • Vegan vahepalad (6)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (9)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (107)
    • Küpsetised/koogid (77)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (15)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (64)
  • Halloweeni retseptid (7)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
    • Vegan valmismenüüd (0)
  • Grill-liha marinaadid (4)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Jõulu challengi retseptid (28)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (131)
  • Low carb retseptid (23)
  • Kastmed (soolane&magus) (5)

Tortillad/pastad

Pannitortilla värskete köögiviljadega

Kerged krevetitakod

Tortilla omlett toorjuustu ja kanasingiga

Kana-avokaado maisitortilla

Grill-tortillad kanaga

Tortilla hakklihaga

Makaronid wokiseguga

Ricotta-köögiviljapasta

Mozzarella-tomati tortillapitsa

Avokaado-kikerhernepasta

Fit BBQ kana Mac&Cheese

Pesto-brokoli kanapasta

Kreemine seene-kanakaste pastaga

Kana-peekoni ahjupasta

Kreemine kanapasta

Feta pita tasku

Kana pita tasku

Koorene forellipasta

Basiiliku pasta

Singi-juustupasta

Juustune tortillapitsa

Kanapasta (GV)

Kana-paprika fajita

Fajita kana-paprika pasta salsaga

Kanatortilla chipotle salsaga

Porgandi ahjutortillad

Kanawrap kapsasalatiga

Lihtne kanatortilla

Tortilla feta-tomati salatiga

Hakkliha-cheddari pasta

Juustused BBQ makaronid kanaga

Sulajuustused makaronid

Kana-kartuli faijta

Tortilla-juustukoogike

Lavashikeerud singi ja juustuga

Tortilla Hot Dog

Krevetipasta tomati-kookosekastmes

Tortilla-muna pannipitsa

Pasta kana-karrikastmega

Krevetitakod

tervislikud retseptid liisa fitness

Hakkliha havash

tervislikud retseptid liisa fitness

Grill-tortillad kanaga

Lihtne kreemine krevetipasta

Pastasalat

Lihtne hakkliha tortilla

Fit bolognese

Rebitud kanaliha takod

Hakkliha takod

Broilerikintsuliha pasta ja coleslaw salatiga

Tuunikala tortilla

Kana-kitsejuustu tortilla

Kreveti fajitad

Juustu ja mehhikopärase tomatikastmega täidetud quesadillad

Chilli Con Carne burritod

Kodujuustu tortilla suitsutatud veisepeekoniga

Tortilla võikud

Kanawrap

Lõhetortilla

Pastasalat suitsukanaga

liisa fitness

Pitsa-takod

Tomatine lasanje hakklihaga

Tuunikalapasta

Fit carbonara pasta

Paprika-juustu quesadillad quacamolega

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika