Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
SUMMER SHAPE-UP CHALLENGE alustab 19. mai!

Retseptid

  • Väljakutse retseptid/menüüd 19.05-15.06 (28)
  • HOMMIKUSÖÖGID (257)
    • Magusad hommikusöögid (153)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,116)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (263)
    • Praed (113)
    • Salatid (72)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (64)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (226)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (128)
    • Soolased vahepalad (67)
    • Vegan vahepalad (6)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (9)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (107)
    • Küpsetised/koogid (77)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (15)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (64)
  • Halloweeni retseptid (7)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
    • Vegan valmismenüüd (0)
  • Grill-liha marinaadid (4)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Jõulu challengi retseptid (28)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (131)
  • Low carb retseptid (23)
  • Kastmed (soolane&magus) (5)

Salatid

Kodujuustusalat seemnete ja pähklitega

Kreemine külmsuitsulõhesalat kreekeritega

Apelsini-granaatõunaseemnesalat seemnete ja pähklitega

Lumekrabi-riisisalat (laktoosivaba)

Mõnus kodune kartulisalat

Light lumekrabisalat

Kitsejuustu salat Kreeka pähklitega

Oa-juustusalat

Kanasalat mango ja feta juustuga

Lihtne kodune kartulisalat

Juustu-pastasalat Itaalia salatikastmega

Peedi-fetasalat

Burrata serrano singiga

Fit-rosolje

Tuunikala-riisi kauss majoneesi-tšillikastmega

Kuskuss suitsukana ja munaga

Mozzarella-pasta salat

Burrata salat

Riisi-suitsukana salat

Kanasalat rosinate ja õuntega

Makaronid hakkliha ja värske salatiga

Röstitud kirkerherne salat

Kreeka salat

Kurgi-tillisalat

Punase sibulaga kanasalat

Lumekrabi salat

Caesari salat

Kerge makaronisalat

Kreemine kurgisalat

Juustu-maasikasalat mandlitega

Värviline kitsejuustusalat

Surimi-maisisalat

Halloumi salat

Kartuli-pesto munasalat

Värske salat singiga

Muna-suitsukanasalat

Kanasalat seesamiseemnetega

Tomatisalat tuunikala ja galettidega

Kerge makaronisalat viineritega

Mahlased krevetid salatiga

Salat tuunikala ja toorjuustuga

Soe kartuli-kanasalat

Lahja tuunikalasalat maisipulkadega

Avokaado-munasalat galettidega

Kodujuustusalat suitsukanaga

Kana-kitsejuustu salat

Munasalat riisiga

“BigMac” lihasalat

Tervislikud retseptid liisa fitness

Tuunikala-munasalat galettidel

Kerge suvine krevetisalat

Juustu-puuviljasalat

Värske meloni-singisalat

Värviline salat tortilla chipsidega

Kana avokaadosalat

Mozarella-tomatisalat

Kreveti poke-kauss

Lõhe poke-kauss

Kana poke-kauss

Liisa rasvapõletuse kanasalat galettidega

Soe kanasalat galettidega

Kartulisalat

Munasalati võileib

Tuunikalasalat sepiku krutoonidega

Riisisalat kanaga

Kanasalat avokaado ja ananassiga

Soe kitsejuustu salat

Tatrasalat peekoniga

Soe kanasalat hummusega

Kikerherne avokaado salat

Pastasalat suitsukanaga

liisa fitness

Bataadisalat feta juustuga

Tomati-avokaadosalat suitsukanakuubikutega

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika