Community
Community liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Väljakutsed
Edulood
Blogi
KKK
Kontakt
Logi sisse
Community
Community liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Väljakutsed
Edulood
Blogi
KKK
Kontakt
Tervislikud FIT-retseptid kaalulangetamiseks
Praed
Makaronid wokiseguga
Laetud kartulid kana ja salatiga
Ahjus küpsetatud kartul, paprika ja sibul
Ahjuköögiviljad kana ja makaronidega
Kanapoolkoivad suvikõrvitsa ja feta juustuga
Makaronid suitsusingi ja seentega
Kartul hapukapsa ja kanaga
Tuunikala-riisi kauss majoneesi-tšillikastmega
Heeringas keedukartuli ja salatiga
Krõbe kartul hakkliha ja ubadega
Kana ja brokoli karri riisiga
Mintai filee riisi ja suvikõrvitsaga
Kartul kana ja hapukoore salatiga
Praekartul kanasingi ja sibulaga
Grillkana-peekoni võileib
Mehhikopärane täidetud paprika
Bataat hakklihaga
Kana kastmes lillkapsariisiga
Hakkliha riisi ja köögiviljadega
Kana bataadiga
Makaronid hakkliha ja BBQ kastmega
Kuskuss köögiviljadega
Kana-paprika fajita
Majoneesi-sinepiga kana-riis
Hakkliha riisi ja ubadega
Veisekotletid kartulipudruga
Friikad kanaga
FreeDay Burger
Särtsakas kana ubadega
Veiseliha riisinuudlitega
Veiseliha kaeraburger
Pelmeenid hapukoorega
Lihtne hakkliha lavaš
Kana-BBQ minipitsad
Kana-juustu võikud
Kanapoolkoivad ahjukartuli-porgandiga
Fit-jõulupraad
Verivorstid juustuse makaroniga
Juustune kana riisiga
Liha ja riis
Soolalõhe tatraga
Kartuli-hakkliha kotletid
Tuunikala maisigalettide ja tomatitega
Juustused BBQ makaronid kanaga
Kõige lihtsam kana-riis
Mahlased krevetid salatiga
Täidetud juustukana värske salatiga
Sulajuustused makaronid
Tatar hakklihakastmega
Friikartulid kana ja BBQ kastmega
Kana ahjujuurikate ja kaerapaladega
Kana-kartuli faijta
Magushapu kana riisiga
Kana karri-kookosekastmes
Suvikõrvitsa-kodujuustu kotletid
Veiseliha spinati-riisiga
Ahjujuurikad tuunikalaga
Kodune kotleti peedisalati toit
Pizza bowl
Tortilla Hot Dog
Muna-kodujuustu leivad BBQ kastmega
Makaronid hakkliha ja ketšupiga
Veisefilee tomati-kurgisalatiga
Kartuli-singi panniroog
Bataadi-kana ahjuvorm
Kreemine avokaado kana-riisiroog
Kartulinuudlid kana ja avokaado-tomatisalatiga
Sütel küpsetatud kartul kanaga
Kevadrullid kanaga
Kapsa pizza
Pastasalat
Ananassi kana grillitud bataadiga
Šašlõkk kartulitega
Mozzarella pizza pestoga
Kanavardad ananassiga
Kitsejuustu pizza
Kana avokaado ja galettidega
Hakkliha riisiga
Kana ja riis tumeda šokolaadiga
Liisa rasvapõletuse pähklikreemi riisi-kanaroog
Krõbekana võikud
Praekartul kanafileega
Kreemised pelmeenid
Krõbekana rohelise salatiga
Riisigaletid kalaga
Krõbekana fit-burger
Friikartulid kanafileega
Kana-kartuliroog värske salatiga
Tuunikala-riisikauss
Tex-Mex võileib
Rebitud kanaliha takod
Tatrapuder hakklihaga
Valge kala riisiga
Bataadi-kanaroog
Soojad singi-juustu saiad
Punapeedi-kitsejuustuburger
Tex-Mex kanaburger
Burger suvikõrvitsa-porgandi kotletiga
Fit burger
Burger lõhekotletiga
Tomatine lasanje hakklihaga
Hakkliha bataadiga
Lihtsad burgerid
Riisi-köögiviljaroog
Soe läätse-oapada singiga
Täidetud bataat
Mehhiko pada
Fit köögivilja ahjuvorm (3x kogus)
Kana-riisipada
Lihtsad hakk-kotletid salatiga
Praekartul hakklihaga