Community
Community liikmelisus
Community aastane liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Personaalne online coaching
Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust
Logi sisse
Community
Community liikmelisus
Community aastane liikmelisus
Treeningud
Kodused treeningprogrammid
100% personaalne treeningkava
Toitumine
Fit retseptid
Personaalne toitumisnõustamine
100% personaalne toitumiskava
E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
E-raamat: Suvevormi retseptid
Kalorikalkulaator
Personaalne online coaching
Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
Väljakutsed
Online coaching
Edulood
Blogi
Minust
1200 + tervislikku retsepti
SUGAR DETOX CHALLENGE
SUGAR DETOX CHALLENGE MENÜÜ
pdf fail
Õunamuffinid
Taimsed pelmeenid salatiga
Kanahautis
Banaani-kookosjahu pannkoogid
Jogurti-pähklivõi dipp puuviljaga
Kana röstitud sepikuga
Kartul ja hakklihakaste
Õhukesed pannkoogid vaarikatega ja tumeda šokolaadiga
Keefiri-kama magustoit chia seemnetega
Kartuli-kanaroog
Hakkliha tortillad
Praetud kartul muna, singi ja sibulaga
Marjakook pudinguga
Peedi-juustusalat kanaga
Täisterapasta kanahakkliha ja köögiviljadega
Kodujuustu-pesto röstsaiad
Spinati pannkook pähklikreemi ja marjadega
Salatitakod kanaga
Täisterapasta kodujuustuga
Seemneleib munapudru ja ubadega
Tortilla ja hakkliha ubadega tomatikastmes
Lihasalat röstitud porganditega, guacamole ja värske salatiga
Tatrapuder munaga, juustu-singiga
Fitness crumble jogurti ja marjadega
Lihtne õuna-kaerakook mustikatega
Lõhesalat ja magustoit (kodujuust marjadega)
Kana kinoa ja hautatud roheliste ubadega
Omlett juustuga, banaan ja tume šokolaad