Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
1200 + tervislikku retsepti

Retseptid

  • SUGAR DETOX CHALLENGE (28)
  • 🎅𝓙Õ𝓤𝓛𝓤𝓡𝓔𝓣𝓢𝓔𝓟𝓣𝓘𝓓🎄 2025 (𝘢𝘭. 15.12) (0)
  • HOMMIKUSÖÖGID (263)
    • Magusad hommikusöögid (159)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,231)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (273)
    • Praed (118)
    • Salatid (75)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (65)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • Soodsad tasakaalustatud ja tervislikud retseptid (2)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (240)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (139)
    • Soolased vahepalad (68)
    • Vegan vahepalad (8)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (12)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (120)
    • Küpsetised/koogid (79)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (17)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (74)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
  • Grill-liha marinaadid (5)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (136)
  • Low carb retseptid (27)
  • Kastmed (soolane&magus) (6)

SUGAR DETOX CHALLENGE

SUGAR DETOX CHALLENGE MENÜÜ pdf fail

Õunamuffinid

Taimsed pelmeenid salatiga

Kanahautis

Banaani-kookosjahu pannkoogid

Jogurti-pähklivõi dipp puuviljaga

Kana röstitud sepikuga

Kartul ja hakklihakaste

Õhukesed pannkoogid vaarikatega ja tumeda šokolaadiga

Keefiri-kama magustoit chia seemnetega

Kartuli-kanaroog

Hakkliha tortillad

Praetud kartul muna, singi ja sibulaga

Marjakook pudinguga

Peedi-juustusalat kanaga

Täisterapasta kanahakkliha ja köögiviljadega

Kodujuustu-pesto röstsaiad

Spinati pannkook pähklikreemi ja marjadega

Salatitakod kanaga

Täisterapasta kodujuustuga

Seemneleib munapudru ja ubadega

Tortilla ja hakkliha ubadega tomatikastmes

Lihasalat röstitud porganditega, guacamole ja värske salatiga

Tatrapuder munaga, juustu-singiga

Fitness crumble jogurti ja marjadega

Lihtne õuna-kaerakook mustikatega

Lõhesalat ja magustoit (kodujuust marjadega)

Kana kinoa ja hautatud roheliste ubadega

Omlett juustuga, banaan ja tume šokolaad

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika