Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
PERSONAALNE TOITUMISKAVA TOITUMISNÕUSTAJALT

Retseptid

  • Väljakutse retseptid/menüüd 19.05-15.06 (28)
  • HOMMIKUSÖÖGID (257)
    • Magusad hommikusöögid (153)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,116)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (263)
    • Praed (113)
    • Salatid (72)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (64)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (226)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (128)
    • Soolased vahepalad (67)
    • Vegan vahepalad (6)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (9)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (107)
    • Küpsetised/koogid (77)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (15)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (64)
  • Halloweeni retseptid (7)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
    • Vegan valmismenüüd (0)
  • Grill-liha marinaadid (4)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Jõulu challengi retseptid (28)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (131)
  • Low carb retseptid (23)
  • Kastmed (soolane&magus) (5)

Kiired vahepalad/ampsud

Alpro proteiinipuding riisiga

Avokaado-majoneesiga galetid

Soolakaramelli pudinguga galetid

Proteiinipannkoogid

Kiivi, mustika ja pähkli snäkitaldrik

Galetid pähklikreemi õunaviilude ja tumeda šokolaadiga

Marjad ja tume šokolaad

Proteiinipuding ja mandlid

Kodujuustu-banaani pätsid

Riisikoogi snäkk

Riisigaletid karamellipudingu ja rosinatega (vegan)

Pomelo pähklitega

Pätkise-banaani ampsud (vegan)

Bataadi ampsud

Kodujuustu-singipirukas

Tervislikumad Bounty’d

Pehme hapukoore-jogurti õunakoogike

Toorjuustukoogike küpsisepuruga

Tofu kohuke pähklite ja marjadega

tervislikud retseptid liisa fitness

Lihtsad kaeraküpsised

Õuna ahjusai

Kaalika friikad dipiga

Fit ampsud

Porgand hummusega

Näkileib toorjuustuga

Täidetud munad

Fit kohuke ja pähklid

Toorbatoon

Riisikoogid šokolaadikattega

Väike tako puuviljade ja marjadega

Fit proteiinipuding

Täidetud singirullid

Nick’si proteiinibatoon

Pirn juustu ja kreeka pähklitega

Maasika-mandli smuuti

Pannkoogiampsud

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika