Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
PERSONAALNE TOITUMISKAVA TOITUMISNÕUSTAJALT

Retseptid

  • Väljakutse retseptid/menüüd 19.05-15.06 (28)
  • HOMMIKUSÖÖGID (257)
    • Magusad hommikusöögid (153)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,116)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (263)
    • Praed (113)
    • Salatid (72)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (64)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (226)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (128)
    • Soolased vahepalad (67)
    • Vegan vahepalad (6)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (9)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (107)
    • Küpsetised/koogid (77)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (15)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (64)
  • Halloweeni retseptid (7)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
    • Vegan valmismenüüd (0)
  • Grill-liha marinaadid (4)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Jõulu challengi retseptid (28)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (131)
  • Low carb retseptid (23)
  • Kastmed (soolane&magus) (5)

Jõulu challengi retseptid

Rebitud kanaliha takod

Verivorst hapukapsaga

Tatar muna ja juustuga

Pannkoogid vaarikate ja pähklikreemiga

Karamelli proteiinijogurt maisihelvestega

Hakkliha riisi ja avokaadoga

Pasta teriyaki kanaga

Kaerasepik munavalgete, muna ja juustuga

Piparkoogi maius

Vitamiinisalat fetajuustuga

Kanasült kartuli ja kapsa-porgandisalatiga

Muna- ja valgehallitusjuustu leivad

Kreemine kanasupp

Praetud riis muna ja köögiviljadega

Soojad haputaigna pehmikud

Rukkikama-keefirismuuti

Pähklikreemi röstsai puuviljade ja marjadega

Praetud tofu riisiga

Kikerhernesalat maisiga

Üleööpuder mustika jogurtiga

Marja-puuvilja kodujuustukauss

Kanakintsulihaga supp

Singi-juustu tortilla salatiga

Soolane puder kitsejuustu kreemi ja munaga

Jogurt praetud õuna ja küpsisepuruga

Kana-fetajuustu salat pähklitega

Pasta hakkliha ja rohelise salatiga

Tortilla omlett

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika