Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
EMADEPÄEVA ERIPAKKUMINE FIT-RETSEPTIDELE AINULT 11.05!

Retseptid

  • Väljakutse retseptid/menüü (al 17.05) (5)
  • HOMMIKUSÖÖGID (257)
    • Magusad hommikusöögid (153)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,090)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (263)
    • Praed (113)
    • Salatid (72)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (64)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (226)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (128)
    • Soolased vahepalad (67)
    • Vegan vahepalad (6)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (9)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (106)
    • Küpsetised/koogid (77)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (15)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (64)
  • Halloweeni retseptid (7)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
    • Vegan valmismenüüd (0)
  • Grill-liha marinaadid (4)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Jõulu challengi retseptid (28)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (130)
  • Low carb retseptid (23)
  • Kastmed (soolane&magus) (5)

HOMMIKUSÖÖGID

Pannkook granola ja aprikoosi marmelaadiga

Tortilla omlett toorjuustu ja kanasingiga

Singi-sibula omlett röstsaiaga

Soolased krepid toorjuustuga

Muna-avokaado röstsaiad

Proteiinipannkoogid mango ja tumeda šokolaadiga

Tupla proteiinipudinguga praesaiad

Haputaina pehmik röstpaprika toorjuustuga ja munamuffinid

Tortilla ahjuomlett

Täidetud fit-pannkoogid

Peanut N Fudge kaerapuder

Haputaina röstiga praesaiad

Riismannavaht proteiiniga

Keefiri-marjasmuuti ja juustuleivad

Röstleivad kurgi-munasalatiga ja suitsulõhega

Šokolaadipudinguga praesaiad

Proteiinisõrnikud

Juustused ahjusaiad praemunaga

Valgehallitusjuustu (Camembert) kaerapuder

Tumeda šokolaadi kaerapuder

Mozzarella-tomati tortillapitsa

Šokolaadi-kaerapuder (üleöö)

Valge šokolaadiga praesaiad

Kaerapuder jogurti ja küpsisepuruga

Näkileivad lõhe ja mozzarellaga

Sibula-juustu omlett

Tumeda šokolaadi-hapukoore kausikook

Biscoff üleööpuder

Šokolaadine röstitud kaer kohupiima ja mustikatega

Singi röstsaiad munapudruga ja BBQ kastmega

Praesaiad šokolaadi ja pähklipuruga

Cheddari juustuga omlett

Banaani krõbedik

Kodujuustu-müslikauss

Banaani split proteiinipudinguga

Puder kakaopudingu, mandlite ja mustikatega

Proteiinipannkoogid karamelliseeritud õuna-banaani ja vaniljepudinguga

Pannkoogid karamelliseeritud õuna-banaani ja vaniljepudinguga (proteiinipulbrita)

Üleöö kaera-banaani magustoit

Muna ja avokaado leivaga

Mandli-kookosepuder

Pannkoogid karamellipudinguga

Soolane kaerapuder

Tatrapuder kodujuustuga

Mannapuder šokolaadipudinguga

Pannkoogid vanilje-banaanipudinguga

Avokaado hummusega munaleivad

Kohupiimakreem müsliga

Röstleivad munaga

Pannkoogid kohupiima ja pudinguga

Kodujuustu-avokaadoga soolalõhe võileivad

Maasikajogurt müsli ja pistaatsiaga

Küpsisekreemi magustoit

Juustune tortillapitsa

Vanilje proteiini üleöö magustoit

Sulajuustu võileivad munaga

Kakao-jogurti pannkoogid mango dessertiga

Vegan French Toast

Dumle ja karamellipudinguga praesaiad

Šokolaadi-chia puding

Kookose-šokolaadi praesaiad

Tumeda šokolaadiga french toast

Pannkoogid soolakaramelli pudinguga

Tuunikala-hapukoore röstsaiad

Avokaado-muna röstsaiad

Vegan passioni-riisipuder

Maiasmoka taldrik

Banaani-juustu praesaiad

Proteiinipuder moosiga

Kaerapuder seemnete ja juustuga

Riisi-kaerapuder

Pirnipüreega riisipuder

Kaerapannkoogid pina colada kreemiga

Lihtne omlett röstleivaga

Riisipuder virsikupüreega

Leivamagustoit pudinguga

Singi-juustu munamuffinid

Lapileivad juustuga

Vikerforellivõileivad munaga

Riisipuder rõngikutega

Juustune kana ja sepik võiga/pohlamoosiga

Munavalge omlett salati ja galettidega

Liisa talvepuder

Weetabixi juustukook banaaniga

Tortilla feta-tomati salatiga

Kana ja sepik pannil

Weetabixi proteiini magustoit

Kana-BBQ minipitsad

Kana-juustu võikud

Proteiinipuder tumeda šokolaadiga

Krõbedad saiad tomatisalsa ja fetaga

Pisikesed proteiinipannkoogid õuntega

Proteiinipannukad vaarika-chia moosiga

BBQ kana-peekoni pitsa

Suur proteiinipannkook

Seavälisfileega võikud

Parim puder

Seemneleib sulajuustu ja omletiga

Hommikune lavashi-pitsa

Ahjukrõbedik

Karamelliseeritud banaanimagustoit

XXL Mustsõstra-mangosmuuti

Banaani-vahukoore pudding

Porgandi-kaerapuder datlitega

Kanavõileivad BBQ kastmega

Kaerapannukad moosi ja mandlikreemiga

Õuna-kaerapehmik

Tortilla-juustukoogike

Pisikesed kaerapannkoogid

Smuuti ja maisigaletid toorjuustuga

Magusad praesaiad

Pizza bagels

Lameleiva omlett avokaadoga

Kodujuustu pannkoogid viineritega

Kana kitsejuustuvõiku

Ahjus tehtud härjasilm

Juustused praesaiad

Krevetitakod

Basiiliku-juustu omlett

“French Toast” rõngikud vahukoorega

Magusad rõngikud

Hommikune krõbedik virsikuga

Mustika muffin

Magusad baod kohupiimakreemiga

Päikseline smuutikauss

Pannkoogid proteiinismuutiga

Kodujuustu üleööpuder

Praesaiad banaani-kakaokreemiga

Proteiini smuutikauss müsliga

“French Toast” tortilla jäätisega

Ülepannkoogid marjadega

Proteiini-üleööpuder

Kodujuustu-suitsukana pannkoogid

Kodujuustu-suitsukana pannkoogid

tervislikud retseptid liisa fitness

Hakkliha havash

tervislikud retseptid liisa fitness

Kartuli-singi panniroog

tervislikud retseptid liisa fitness

Grill-tortillad kanaga

tervislikud retseptid

Keefiri-mustika pannkoogid

Magusad sepikuampsud jäätisega

Kakao-marja pannkook

liisa fitness toitumiskava

Valge šokolaadi praesaiad

Porgandi pitsampsud

Banaan-maasikas vahukoorega

Üleöö puder küpsisega

Maasika-virsiku nauding

Saiavorm

Küpsise magustoit

Rebitud sealiha haputaigna röstil

Kodujuustuga galetid

Soolased pannkoogid grillvorstiga

Bataadi-kikerherne bruschettad

Sibula-kikerherne omlett

Omleti muffinid

Soolane kaerapuder grillvorstiga

Keedumuna röstsaiad

Külm jogurtikauss

Praesaiad jäätise ja sulašokolaadiga

Üleöö juustukook

Banana split

Hommikuküpsis maasikatega

Mustika-kookose üleööpuder

Riisipudruomlett

Kaerapannkoogid banaaniga

Kaerhelbepuder moosi ja munavalgega

Maasikamoosi praesaiad

Liisa rasvapõletuse ülepannikook

Liisa rasvapõletuse puder popcorniga

Liisa rasvapõletuse pannukad

Popcorni üleööpuder

Bataadifriikad praemunaga

Keedumunaga puder

Piimašokolaadiga puder

Proteiini-praesaiad

Pannkoogikeerud moosiga

Vegan mango üleööpuder

Vegan šokolaadikausike

Vegan sõrnikud

Kreeka jogurti pannkoogid

Külluslik šokolaadi üleööpuder

Munapuder leivaga

Vegan riisipuder

Vegan vahukoore kausikook

Vegan müsli karamellipudinguga

Vegan karamellisaiad

Vegan krepid sojadessertiga

Vegan kikerherne võileib

Suitsukana võileib

Kodujuustu-kaerapannkoogid

Riisi-munapuder singiga

Maisihelbed šokolaadiproteiiniga

Pannkoogid karamelliseeritud õuntega

Pasteedileivad ja puuvili

Magusad takod

Banaani-karamellisaiad

liisa fitness

Ahjubanaanid

Riisipuder kanaga

Juustu-spinati omletipitsa

liisa fitness

Bataadi-munaroog

Munapuder avokaado ja tomatiga

Jogurt muna ja röstsaiaga

Liisa fitness

Banaani-vanilje fit-pitsa

Moosisaiad munavalgerulliga

Šokolaadi fit-pitsa

Proteiinipuder

Mesised praesaiad puuviljadega

Munasalati võileib

Omlett riisiga

Omletipitsa

liisa fitness

Feta-tomati bruchettad

Kartulivahvlid

Inglise hommikusöök

liisa fitness

Hommiku tortilla

Kodujuustu pannkoogid

Kodujuustu-avokaado võikud

Pitsaampsud

liisa fitness

Avokaado-kana võikud

Riisikoogid suitsulõhega

Avokaado-kodujuustu kauss

Juustune kaerapuder

liisa fitness

Hommiku takod

Singi-juustu pannkoogid

Munad ja peekon

Mozzarella omlett

Juustused ahjusaiad

Vaarika-mandli smuutikauss

Kakao-maasika pannkoogid

Kohupiim maisihelvestega

Üleööpuder karamellipudinguga

liisa fitness

Vahukoorepuder

Täidetud pannkoogid vahukoorega

Üleööpuder pudinguga

Müsli jogurtiga

Banaani praesaiad

Riisi-õunapuder

Spinatiomlett leivaga

Peekoni-juustu praesaiad

Soolane puder

Mozzarella-peekoni võikud

liisa fitness tervislikud retseptid

Kaera-mustsõstra smuuti

Kaneelised french toast ampsud

Üleöö küpsise magustoit

Šokolaadi-power smuuti

Munapesad peekoniga

Feta-tomati omlett

liisa fitness

Banaanipannkoogid jogurtiga

liisa fitness

Apelsini smuuti

liisa fitness

Eksootiline hommikupuder

Kaera-pirni pannkoogid

Smuutikauss (vegan)

Ülepannikoogid

Kohupiima pannkoogid marjadega

Proteiinipallid

Pähkli-banaani üleööpuder

Riisimannapuder

Sepikupitsa

Õuna-kohupiima omlett

Munaleivad

Avokaado-banaani smuuti

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika