Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
1200 + tervislikku retsepti

Retseptid

  • SUGAR DETOX CHALLENGE (28)
  • 🎅𝓙Õ𝓤𝓛𝓤𝓡𝓔𝓣𝓢𝓔𝓟𝓣𝓘𝓓🎄 2025 (𝘢𝘭. 15.12) (0)
  • HOMMIKUSÖÖGID (263)
    • Magusad hommikusöögid (159)
    • Soolased hommikusöögid (98)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,231)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (273)
    • Praed (118)
    • Salatid (75)
    • Supid (11)
    • Tortillad/pastad (65)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • Soodsad tasakaalustatud ja tervislikud retseptid (2)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (240)
    • Kiired vahepalad/ampsud (36)
    • Magusad vahepalad (139)
    • Soolased vahepalad (68)
    • Vegan vahepalad (8)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (12)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (39)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (120)
    • Küpsetised/koogid (79)
    • Vegan küpsetised/koogid (6)
  • Pereretseptid (17)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (74)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
  • Grill-liha marinaadid (5)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (44)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (136)
  • Low carb retseptid (27)
  • Kastmed (soolane&magus) (6)

FAT BURN CHALLENGE retseptid

Pannkook jogurti ja maasikatega

Kinoa suvikõrvitsa ja feta juustuga

Kana ja riis spinati-tomati salatiga

Munavõiga riisigaletid ja puuvili

Mozzarella tomatiga

Kanatortilla

Röstitud kikerherne salat

Hummuse-kodujuustu munaleivad

Šokolaadipuder karamelliseeeritud banaaniga

Tuunikala burrito

Kanakoivad praetud riisiga

Munapuder röstleivaga

Röstitud kaerahelbed vaniljepudingu-jogurtiga

Tuunikala-makaronisalat

Kartuli-kanasalat

Kodujuustu-suitsulõhe kausike

Galetid jogurti ja pähklikreemiga

Kodujuustu-tortilla

Kanasalat sinihallitusjuustuga

Avokaado hummus leivaga

Pannkook jogurti ja marjadega

Tomati-mozzarella salat

Kana riisi ja suvikõrvitsaga

Kaerapuder kiivi ja jogurtiga

Praetud õunad kaerapudruga

Kinoa feta juustuga

Brokoli pasta

Omlett köögiviljadega

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika