Logo
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
    • Personaaltreening 10x kaart
    • Personaaltreening 20x kaart
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Logi sisse quick-link
quick-link
  • Community
    • Community liikmelisus
    • Community aastane liikmelisus
  • Treeningud
    • Kodused treeningprogrammid
    • 100% personaalne treeningkava
    • Personaaltreening 10x kaart
    • Personaaltreening 20x kaart
  • Toitumine
    • Fit retseptid
    • Personaalne toitumisnõustamine
    • 100% personaalne toitumiskava
    • E-raamat: tervislike retseptide peremenüü
    • E-raamat: Suvevormi retseptid
    • Kalorikalkulaator
    • Personaalne online coaching
      • Bikini FitBody kehavormimise programm (6 kuud)
  • Väljakutsed
  • Online coaching
  • Edulood
  • Blogi
  • Minust
Fit-retseptid sinu kaalulangetusteekonnale

Retseptid

  • Challengi rangema kava retseptid (12)
  • COMEBACK CHALLENGE RETSEPTID (44)
  • Jogurtikausid (magusad) (0)
  • Keto/Low carb retseptid (31)
  • HOMMIKUSÖÖGID (275)
    • Magusad hommikusöögid (168)
    • Soolased hommikusöögid (101)
    • Vegan hommikusöögid (11)
  • Kõik (1,321)
  • LÕUNA- JA ÕHTUSÖÖGID (294)
    • Praed (119)
    • Salatid (77)
    • Supid (13)
    • Tortillad/pastad (69)
    • Vegan lõuna- ja õhtusöögid (15)
  • Soodsad tasakaalustatud ja tervislikud retseptid (2)
  • TOIDUAINETE ASENDAMISE JA MPF äpi JUHEND (0)
  • VAHEPALAD/OOTED (261)
    • Kiired vahepalad/ampsud (37)
    • Magusad vahepalad (158)
    • Soolased vahepalad (70)
    • Vegan vahepalad (8)
  • FAT BURN CHALLENGE retseptid (28)
  • Food prep toidud (16)
  • Poe valmistoidud (7)
  • SMUUTID/JOOGID (40)
    • Smuutid/joogid (39)
    • Vegan smuutid/joogid (0)
  • KÜPSETISED/KOOGID (129)
    • Küpsetised/koogid (82)
    • Vegan küpsetised/koogid (7)
  • Pereretseptid (17)
  • Snäkivaagnad (1)
  • Ninja Creami retseptid (17)
  • Tootesoovitused (74)
  • 🎅𝓙Õ𝓤𝓛𝓤𝓡𝓔𝓣𝓢𝓔𝓟𝓣𝓘𝓓🎄 2025 (10)
  • VALMISMENÜÜD (1)
    • Valmismenüüd (1)
  • Grill-liha marinaadid (5)
  • SUGAR DETOX CHALLENGE (28)
  • Suveretseptid (11)
  • Vegan (50)
  • Liisa rasvapõletuse retseptid (143)
  • Kastmed (soolane&magus) (6)

COMEBACK CHALLENGE RETSEPTID

Kreemine Cajun‑krevetipasta värske salatiga

Banaanimaius vahukoore ja vahtrasiirupiga

Läätsesupp ja sepik paprika toorjuustuga

Šokolaadi riisipuder mandlite ja batooniga

Juustumaitselised riisigaletid kodujuustu ja marineeritud kurgiga

Lihtne toorjuustuga makaroni‑hakkliharoog

Kana Pad Thai

Valgupuder mandlilaastude ja tumeda šokolaadiga

Kana gnocchidega ja brokoliga

Omlett, galetid pähklikreemi ja banaaniga

Bulgur kana ja feta juustuga

Röstsai toorjuustu, muna ja tomatiga

Kartulipuder juustu, kana ja värske salatiga

Kiivi-chia puding müsli ja vahukoorega

Kodune burger rohke salatiga

Muna, peekon ja avokaado

Spagetid krevettide ja suvikõrvitsaga

Jogurt hurmaa ja müsliga

Bulgurisalat seente ja kirsstomatitega

Pannkoogid šokolaadi mousse’iga (GV, LV)

Proteiinikook karamelli jogurtiga (laktoosivaba, ilma lisatud suhkruta)

Pähkli-šokolaadiruudud (vegan)

Tumeda šokolaadi tükkidega, mandlilaastudega kohupiimakook

Kohupiima-banaanikook

Sojajogurt marjadega, puuviljaga ja Kreeka pähklitega

Praetud riis muna ja köögiviljadega

Kana kartuli ja porgandiga

Kohupiimakauss marjade ja müsliga

Kerge kodujuustusalat

Caesari salat

Munavalgeomlett pähklikreemiga ja banaaniga kaetud galettidega

Guacamole-munaleivad ja marjad

Galetid pähklikreemi ja marjadega

Steik ja köögiviljad

Tuunikalasalat oliividega

Praesaiad ricotta kohupiima ja marjadega

Pannkook kodujuustuga, marjadega ja pähklikreemiga

Värske salat ja hummusega võileib

Cheddari pasta

Omlett Prosciutto singiga (keto-low carb)

Lotus proteiinimagustoit

Kodujuust riisi ja köögiviljadega

Burger bowl (hakkliha ja cheddari juustuga)

Neljaviljapuder soja piimaga ja seemnetega (vegan)

Logo
Social Media Link
Social Media Link
Social Media Link

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

Müügi – ja tellimustingimused Privaatsuspoliitika