Kodused videotreeningud ja 100% personaalselt koostatud treeningkavad.
NB! Kui sa oled Liisa Fitnessi Community liige, siis treeningutele pääsed ligi sisse logides lehe üleval paremas nurgas asuvas Minu konto alt (Treeningud ja toitumine).
Community liikmete videopõhised treeningprogrammid.
Rasvapõletus treening
Lihastreening
Kõhulihaste harjutused
Lihasmassi kasvatamine, keha trimmimine, rasvapõletus, kaalu langetamine.
Jõusaalikava
Kodune treeningkava
Kavade kombo
Personaaltreeningud Tallinnas 24-7fitness spordiklubis.
Personaaltreeningud
Treeningkava
Toitumiskava
