Kombo personaalne treening-ja toitumiskava

Tervislik toitumine ja treening toetavad üksteist ja kui soovid ilusat vormis ja trimmis keha, siis peale toitumise jälgimist tuleks kindlasti ka oma keha õigesti treenida. Treenides muutud tugevamaks ja enesekindlamaks ning toitumisega üheskoos saad vähendada rasvaprotsenti või hoopis tõsta kaalu lihasmassi arvelt. Ükskõik, mis on eesmärk, koostan kavad spetsiaalselt Sinu vajadusi ja eelistusi silmas pidades.

Kavasid koostan samuti täiesti algajatele, kes pole varem trenni ja tervisliku toitumisega kokku puutnud, aga ka edasijõudnutele, kes soovivad oma toitumise ja treeningu hoopis uuele tasemele viia.

Kui oled treening- ja toitumiskava kombo ära tellinud, saadan Sulle emailile küsimustiku. Peale vastuste saatmist, koostan kavad 7 tööpäeva jooksul. Peale kavade koostamist saab minu käest emaili teel nõu ja abi küsida. Vajadusel korrigeerin toidukoguseid ja treeningplaani 30 päeva jooksul peale kava saatmist.