Maksa kolmes võrdses osas 3 x 300.00€Kirjeldus
Personaaltreeningute 20x kaart.
Ideaalne võimalus, et õppida selgeks korrektne tehnika, juurutada sisse treeningharjumust ja saada endale toimiv ja personaalne treeningplaan. Personaaltreeningu 20x kaart annab sulle selge plaani, kindla rütmi ja treeneri toe, et liikuda eesmärgi suunas järjepidevalt ja turvaliselt. Koos teeme treeningud tehniliselt korrektseks, tõstame koormusi targalt ning ehitame tugevama keha ja parema enesetunde.
Sobib, kui:
- oled alustamas või tuled tagasi pärast pausi ja tahad kindlat juhendamist;
- soovid parandada jõudu, vormi ja keha kompositsiooni (vähem rasva, rohkem lihast);
- tunned, et üksi tehes jääb järjepidevus või enesekindlus puudu;
- tahad õppida ja areneda jõutreeningu maailmas, et tulemused oleksid püsivad.
Mida 10x kaardiga saad:
- 20 personaaltreeningut;
- kogenud ja tuntud treeneri all personaalse juhendamise;
- tehnikaõpetus ja harjutuste kohandamine sinu tasemele;
- personaalsed koormused, progressiplaan ja treeningu ülesehitus;
- toetus ja vastutus: iga trenn viib sind samm edasi;
- soovi korral nõuanded liikumise, taastumise ja harjumuste osas;
- personaalse treeningava.
Tulemused, millele paneme fookuse:
- parem treeningtehnika ja väiksem vigastusrisk;
- jõu ja vastupidavuse kasv;
- nähtav areng vormis ja kehakompositsioonis;
- rohkem enesekindlust jõusaalis ja tugevam rutiin.
Soovid, et trenn oleks lõpuks süsteemne ja tulemuslik? 20x kaart on hea viis, et saavutada oma treeningeesmärgid ja saada jõutreeningute osas iseseisvamaks ja enesekindlamaks.
Treeningud toimuvad Tabasalu 24-7fitnessis. Hind ei sisalda klubi sissepääsu.
Klubi hinnakirja leiad SIIT.
Ühe trenni pikkus on 60min.
Peale tellimuse tegemist, kirjutan ja lepime ajad kokku.
Küsimuse puhul, kirjuta palun info@liisafitness.com