Toitumisnõustaja personaalne online coaching (3 kuud)

Kui tunned kindlat huvi koostöö vastu, kirjuta julgelt info@liisafitness.com, Instagramis @liisafitness, või Liisa Fitness messengeri. Leiame koos just sulle sobiva plaani.

Online‑coaching

3 kuud coachingut: 350 € (korraga tasudes).

Coaching sisaldab:

✅ Personaalne lähenemine ning individuaalne toitumis- ja treeningkava koos juhistega
✅ Motiveerimine, juhendamine ja tugi harjumuste muutmisel
✅ Arvestamine sinu elustiili, eesmärkide ja eripäradega
✅ 2× kuus online check‑in messengeris või e‑maili teel:

• küsimustele vastamine
• lahenduste leidmine murekohtadele
• sisemise motivatsiooni toetamine
• nõuanded ja juhendamine
• vajadusel jooksvalt plaani korrigeerimine
• treeningkava uuendus iga kahe kuu tagant

✅ Toitumisnõustaja ja fitness‑treener Liisa igakülgne tugi kogu koostöö vältel.
Soovi korral ligipääs ka Liisa Fitnessi retseptikogumikule

Online‑coachingu soovituslik minimaalne kestus on 3 kuud, sest see on periood, mil saab näha reaalseid ja püsivaid muutusi. Eesmärk on luua rutiinid ja harjumused, mis sobituvad sinu elustiiliga ning aitavad jõuda soovitud tulemusteni. Mina aitan sul hoida järjepidevust, toetada motivatsiooni ja mitte alla anda.

Koos leiame ja aktiveerime sinu sisemise motivatsiooni — miks muutus on vajalik ja kuidas see sinu elu paremaks muudab.

Fookuses võivad olla: kaalulangetamine, rasvapõletus, lihasmassi kasvatamine, tervislikud eluviisid, parem enesetunne, suurem enesekindlus, toitumis- ja liikumisharjumuste parandamine, mõtteviisi ja elustiili muutus.

Ära jää ootama “õiget aega” — seda ei tule kunagi. Alustame koos juba täna ja liigume sinu parima füüsilise ja vaimse vormi suunas. 😊

Kui vajad inspiratsiooni, siis tutvu minu tublide klientide edulugudega SIIN.

NB! Võimalik liituda ka spetsiaalse 6 kuulise BIKINI BODY programmiga SIIN.