FOCUS&FIT CHALLENGE

Järgmine fookuse ja keha vormimise väljakutse algab 25.08.2025!

79.90€

Community liikmelisus - liitu ja osale väljakutsel TASUTA!
  • Treeningprogrammid kodus ja jõusaalis
  • Personaalne toitumiskava/ fit-retseptid
  • Tasuta väljakutsed
  • Toetav kommuun, treeneri tugi
  • Live rasvapõletuse treeningud Zoomis 2x nädalas
24.90€ / kuus
Vaata lähemalt

Kirjeldus

 

Liisa Fitnessi Community paketi tellijatele/liikmetele TASUTA (info ja liitumise link liikmetele tuleb e-mailile). Community’ga saab liituda saab SIIN

LEIA OMA FOOKUS JA SAAVUTA VORM, MILLEST EI PEA ENAM UNISTAMA, VAID MIS SAAB REAALSUSEKS!
Väljakutse aitab luua tervislikke toitumisharjumusi ja tõhusaid treeningrutiine, mis hoiavad rajal. Iga nädal uued põnevad väljakutsed, toitumisnõuanded ja motivatsioon, et toetada sind sinu teekonnal. Üheskoos loome tugeva kogukonna, kus jagame edusamme ja toetame üksteist. Alusta oma teekonda liitudes väljakutsega!

Mida väljakutse sisaldab?

  • Väljakutse toimub kinnises FB grupis.
  • Spetsiaalne 8-nädalane rasvapõletuse ja keha trimmimise toitumiskava. Fookuses veresuhkru tasakaalustamine, mis aitab efektiivsemalt rasva põletada ja hoida energiataset.
  • 8-nädalane treeningkava (jõusaalis/kodus).
  • Väljakutset juhib diplomeeritud toitumisnõustaja ja kutsetunnistusega treener Liisa: liisafitness.com
  • Motiveerivad ülesanded ja postitused grupis, mis aitavad kinnistada teadmisi toitumisest ja hoida end rajal. 
  • Nõuanded, juhised, nipid ja trikid.
  • Ühised live treeningud/arutelud zoomis.
  • Retseptid, toitumisjuhised (ligipääs Liisa Fitnessi kodulehel 1100+ retseptile).
  • Auhinnad aktiivsematele osalejatele.

Liitu “Focus & Fit” 8-nädalase väljakutsega mis on loodud spetsiaalselt neile, kes soovivad leida ja säilitada fookust oma tervise ja heaolu eesmärkide saavutamisel.

Miks valida väljakutsel osalemine?

  1. Fookuse rõhutamine: toitumiskava aitab leida vajalikud tööriistad, et hoida fookust ja motivatsiooni kogu väljakutse vältel.
  1. Tulemuste näitamine: kava sisaldab selgeid eesmärke ja edusamme, et saaksid jälgida oma arengut ning näha, kuidas saavutad soovitud tulemusi.
  1. Fookus toidule: keskendume tervislike ja maitsvate toitude valimisele, mis aitavad sul mitte ainult kehakaalu langetada, vaid ka paremini ennast tunda.
  1. Isiklikud eesmärgid: julgusta end seadma isiklikke eesmärke, et saaksid keskenduda oma teekonnale ja saavutada soovitud tulemused.
  1. Ajaliselt määratletud fookus: väljakutse kestab 8 nädalat, mis on ideaalne aeg, et leida ja säilitada fookus ning näha edusamme.
  1. Kogukonna toetamine: toetav kogukond on seal, et jagada edusamme ja motiveerida üksteist, aidates sul hoida oma eesmärkide suunas.
  1. Tulemuslikud harjumused: kava aitab sul luua ja juurutada tervislikke harjumusi, mis toetavad sind ka pärast väljakutse lõppu.

Miks tasub osaleda? 🤔

  • Pikaajaline kasu tervisele ja läbi selle elukvaliteedi ja enesekindluse parandamine.
  • Fookuse hoidmine, et treening- ja toitumise saaks elustiili osaks.
  • Teadmised ja oskused tervislikuks toitumiseks.
  • Teadmised kaalulangetamisest ja tervisliku vormi hoidmisest.
  • Praktilised juhised ja nõuanded toitumisnõustajalt.
  • Liikumisharjumuste parandamine ja endale sobiva plaani paika saamine.
  • Palju uusi retsepti ideid.
  • Uued tutvused, toetav kogukond.
  • Auhinnad aktiivse osavõtu eest.

Enne ja pärast piltide võitjale võimas tutikas Ninja 2 in 1 blender!

Loe teiste väljakutsel osalejate/ Liisa Fitness Community edulugusid SIIT

Väljakutset on võimalik soetada ka läbi Stebby!
Peale Stebbys ostu sooritamist, tee endale kasutajakonto liisafitness.com lehel ja saada ostukood info@liisafitness.com. 

NB! Kui oled väljakutse soetanud või oled Community liige, siis materjalid (trennid ja toitumise) leiad sisse logides Minu konto alt (üleval paremal nurgas Minu konto ja sealt edasi vasakul tulbas on Retseptid ja Treeningud/toitumine. Kindlasti liitu ka Facebooki grupiga (link tuleb peale liitumist e-maili peale). Ligipääs väljakutse materjalidele al. 17.05.