Motivatsiooni RESTART väljakutse

Kas on raske leida motivatsiooni, olla järjepidev ja mitte pidevalt libastuda?

29.90€

Community liikmelisus - liitu ja osale väljakutsel TASUTA!
  • Treeningprogrammid kodus ja jõusaalis
  • Personaalne toitumiskava/ fit-retseptid
  • Tasuta väljakutsed
  • Toetav kommuun, treeneri tugi
  • Live rasvapõletuse treeningud Zoomis 2x nädalas
24.90€ / kuus
Vaata lähemalt

Kirjeldus

 

Väljakutse hind: 29.90€
Liisa Fitnessi Community paketi tellijatele/liikmetele TASUTA (info ja liitumise link liikmetele tuleb e-mailile). Community’ga saab liituda saab SIIN

TEE MOTIVATSIOONILE RESTART!
Leia endas tahet ja jõudu, et asjad tehtud saaks.

  1. Motivatsioon ja mõtteviis seoses tervisliku toitumisega, füüsilise aktiivsusega.
  2. Emotsionaalse söömisega toimetulemine.
  3. Järjepidevuse ja distsipliini arendamine.
  4. Kaalulangetamise põhilised takistused ja lahenduste leidmine.
  5. Sisemine motivatsioon.
  6. Kuidas kallinevate hindadega hoida toitumine tervislik ja tasakaalustatud? Soodsate retseptide tegemine.
  7. Treeningharjumuse omandamine.
  8. Tasakaal kiire elutempo ja enda eest hoolitsemise vahel.

Mida väljakutse sisaldab?

  • Väljakutse toimub kinnises FB grupis.
  • Väljakutset juhib diplomeeritud toitumisnõustaja ja kutsetunnistusega treener Liisa: liisafitness.com
  • Igapäevased motiveerivad ülesanded ja postitused grupis.
  • Nõuanded, juhised, nipid ja trikid.
  • Ühised live treeningud zoomis.
  • Retseptid, toitumisjuhised (ligipääs Liisa Fitnessi kodulehel 1100+ retseptile).
  • Auhinnad aktiivsematele osalejatele.

Miks tasub osaleda? 🤔

  • Pikaajaline kasu tervisele ja läbi selle elukvaliteedi ja enesekindluse parandamine.
  • Sisemise motivatsiooni leidmine.
  • Teadmised ja oskused tervislikuks toitumiseks.
  • Teadmised kaalulangetamisest ja tervisliku vormi hoidmisest.
  • Teadmised soodsa tervisliku ostukorvi/menüü koostamisest.
  • Praktilised juhised ja nõuanded toitumisnõustajalt.
  • Liikumisharjumuste parandamine ja endale sobiva plaani paika saamine.
  • Palju uusi retsepti ideid.
  • Uued tutvused, toetav kogukond.
  • Auhinnad aktiivse osavõtu eest.

Loe teiste väljakutsel osalejate/ Liisa Fitness Community edulugusid SIIT

Väljakutset on võimalik soetada ka läbi Stebby!
Peale Stebbys ostu sooritamist, tee endale kasutajakonto liisafitness.com lehel ja saada ostukood info@liisafitness.com. 

NB! Kui oled väljakutse soetanud või oled Community liige, siis materjalid (trennid ja toitumise) leiad sisse logides Minu konto alt (üleval paremal nurgas Minu konto ja sealt edasi vasakul tulbas on Retseptid ja Treeningud/toitumine. Kindlasti liitu ka Facebooki grupiga (link tuleb peale liitumist e-maili peale). Ligipääs väljakutse materjalidele al. 17.05.