Olen väga rahul, et liitusin. Kogu väljakutse ülesehitus oli väga hea. (Retseptid, treeningud, lived jne). See on saanud pigem elustiiliks, mis oligi ju eesmärk. Ei mõelnud tegelikult enam, et ma ei tohi tervet küpsisepakki ära süüa, sest mul on väljakutse, vaid ma ei tahtnud isegi seda süüa. Osalesin sellepärast ka väljakutsel, et saaksin rohkem teadmisi toitumise osas, mitte ei teeks jälle lihtsalt dieeti ja see on kindlasti saavutatud. 

Praegu ei tunne mingit tahtmist, väljakutse lõpus rämpsu minna sööma, vaid just on veel rohkem motivatsiooni jätkata. 

Olen ka ōppinud, et ei tasu jälgida ainult kaalunumbrit, sest see ei pruugigi nii väga muutuda. Arvasin, et selle kaheksa nädalaga võtan kg alla, aga keha nii väga ei muutu. Pigem võtsin kg lõpuks vähem alla ja keha on muutunud. ( mis on ka ju pigem eesmärgiks). 

 

Nagu sa ka ütlesid, siis rasv põlebki aeglaselt ja seda on need kaheksa nädalat ka õpetanud. 

 

Kaalunumber oli alustades 76kg ja nüüd on 72 kg. 

 

Suur suur aitäh sulle selle väljakutse eest ja kindlasti jätkan oma teekonda sinu abiga.