Elutempo on hullumeelne ja vajad kiiremaid ning lihtsamaid lahendusi, et vormis püsida? Kodune treening võib olla sama tõhus kui jõusaalis treenimine. Vormis püsimiseks ei pea tundide viisi trenni tegema, vaid piisab, kui leiad 4 korda nädalas 20-30 minutit aega enda jaoks. 

Minu kodused treeningprogrammid on mõeldud kõigile, kes tahavad minimaalse ajakuluga kaalu langetada, olla rohkem trimmis ja tunda end füüsiliselt tugevamana.