Elutempo on kiire ja vajad mugavaid ning lihtsamaid lahendusi, et vormis püsida? Kodune treening võib olla sama tõhus kui jõusaalis treenimine. Vormis püsimiseks ei pea tundide viisi trenni tegema, vaid piisab, kui leiad 4 korda nädalas 20-30 minutit aega enda jaoks.
Minu kodused treeningprogrammid on mõeldud kõigile, kes tahavad minimaalse ajakuluga kaalu langetada, olla rohkem trimmis ja tunda end füüsiliselt tugevamana.
TASUTA TREENING JA TOITUMISKAVA
Pole kindel, kas Liisa Fitnessi kavad on sulle? Liitu uudiskirjaga ja saad endale täiesti tasuta mõnusa 30-minutilise tuhara ja kõhulihaste treeningvideo + 2 päeva toitumismenüü tervislike ja maitsvate retseptidega.
