Elutempo on kiire ja vajad mugavaid ning lihtsamaid lahendusi, et vormis püsida? Kodune treening võib olla sama tõhus kui jõusaalis treenimine. Vormis püsimiseks ei pea tundide viisi trenni tegema, vaid piisab, kui leiad 4 korda nädalas 20-30 minutit aega enda jaoks. 

Minu kodused treeningprogrammid on mõeldud kõigile, kes tahavad minimaalse ajakuluga kaalu langetada, olla rohkem trimmis ja tunda end füüsiliselt tugevamana.

TASUTA TREENING JA TOITUMISKAVA

Pole kindel, kas Liisa Fitnessi kavad on sulle? Liitu uudiskirjaga ja saad endale täiesti tasuta mõnusa 30-minutilise tuhara ja kõhulihaste treeningvideo + 2 päeva toitumismenüü tervislike ja maitsvate retseptidega.

liisafitness kodune treeningprogramm
Kõik kodused programmid ühes paketis
39.92
KAALU LANGETAMINE TOITUMISKAVA
Tervislikud retseptid kaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks.
15.90
Personaalne treeningkava
Personaalne treening- ja toitumiskava koos
59.90
personaalne treeningkava
Individuaalne kodune kava või jõusaali treeningplaan
34.90
tervislikud retseptid
Tervislike retseptide e-raamat  
15.90
liisafitness toitumiskava
Individuaalne lähenemine toitumiskava koostamisel
34.90

Liisa Fitness programmide osalejate edulood