Elutempo on hullumeelne ja vajad kiiremaid ning lihtsamaid lahendusi, et vormis püsida? Kodune treening võib olla sama tõhus kui jõusaalis treenimine. Vormis püsimiseks ei pea tundide viisi trenni tegema, vaid piisab, kui leiad 4 korda nädalas 20-30 minutit aega enda jaoks. 

Minu kodused treeningprogrammid on mõeldud kõigile, kes tahavad minimaalse ajakuluga kaalu langetada, olla rohkem trimmis ja tunda end füüsiliselt tugevamana.

TASUTA TREENING JA TOITUMISKAVA

Pole kindel, kas Liisa Fitnessi kavad on sulle? Liitu uudiskirjaga ja saad endale täiesti tasuta mõnusa 30-minutilise tuhara ja kõhulihaste treeningvideo + 2 päeva toitumismenüü tervislike ja maitsvate retseptidega.

kodune treeningkava
Vaid 0.65€ eest päevas kiirelt ja mugavalt elu parimasse vormi
19.50 / kuu
tervislikud retseptid
Tervislikud retseptid igale maitsele - püsi vormis ja naudi head toitu Liisafitnes e-retseptiraamatust leiad 46...
9.90
liisafitness toitumiskava
Personaalne toitumiskava, et saavutaksid oma eesmärgid kiirelt, maitsvalt ja taskukohaselt.
29.90
liisafitness jõusaali kava
8 nädalane jõusaaliprogramm lihaste tugevdamiseks, arendamiseks ja rasva põletamiseks.
24.90
liisafitness kardio treening
4 nädalane intensiivne rasvapõletuse ja lihaseid vormiv programm
24.90
liisafitness kodune treeningprogramm
6 nädalane keha trimmiv ja lihaseid tugevdav programm
29.90

Liisa Fitness programmide osalejate edulood