PERSONAALSED TREENING-JA TOITUMISKAVAD
Allahindlus!

Jõusaali treeningkava: Fit & Strong @Gym

8 nädalane jõusaaliprogramm lihaste tugevdamiseks, arendamiseks ja rasva põletamiseks.

24.90

Kirjeldus

8 nädalane jõusaali treeningkava lihaste tugevdamiseks, arendamiseks ja kaalulangetamiseks

Jõusaali treeningkava Fit&Strong @Gym sobib treenimiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. 

Fit&Strong annab hea võimaluse olla teadlik ja enesekindel ka jõusaalis treenides ning on ideaalne viis alustamaks või jätkamaks treeninguid kodust väljas.

Fit&Strong @Gym jõusaali treeningkava sobib Sulle, kui soovid:

    • teha tutvust jõusaaliga: õppida selgeks peamised jõusaali harjutused koos tehnikaga, et tunda ennast jõumasinate vahel hästi;
    • vaheldust senisele treeningkavale: avastada enda jaoks jõusaal ning viia oma vorm järgmisele tasemele ka lihastoonuses;
    • kaotada kaalu ja põletada rasva: jõusaali harjutusi tehes kohe tunned, kuidas kõhurasv saab tuld ja tuhar vormub;
    • saada tugevamaks ja enesekindlamaks: Sind ootab veel ilusam kehakuju!

Treeningu pikkus: ca 1-1,5h

Sobilik: kõigile: jõusaalikava nii algajatele kui edasijõudnutele.

Vahendid: kõik vajaliku leiad jõusaalist.

Jõusaali treeningprogramm sisaldab harjutuste juhiseid koos abistavate videoklippidega, et saaksid tehnika hästi ja õigesti paika. 

Võid jõusaali treeningkava sobitada ka nt mõne koduse kardiotreeninguga: Cardio & Strenght

Vii oma jõusaalitreeningud koos õigete harjutustega järgmisele tasemele!

No data was found
Powered By MemberPress WooCommerce Plus Integration