PERSONAALSED TREENING-JA TOITUMISKAVAD

E-raamat: 46 parimat retsepti vormi saamiseks

Tervislike retseptide e-raamat

 

15.90

Kirjeldus

Tervislikud retseptid igale maitsele – püsi vormis ja naudi head toitu

Liisafitnes e-retseptiraamatust leiad 46 erinevat retsepti koos välja arvutatud makrotoitainete sisaldusega. Kõikidel retseptidel on juures kaloraaž, et omaksid ülevaadet oma portsjonite toiteväärtusest.

Lihtsad kodused õhtusöögiretseptid aga ka tervislikud magustoidud

Retseptide hulgast leiad mõtteid nii kiirelt valmivaks igapäevaseks õhtusöögiks, maitsvaks tervislikuks hommikusöögiks, aga muuhulgas ka patuvabad ja imemaitsvad küpsetiste retseptid (šokolaadikook, toorjuustukook…).

Kõik toidud on tähistatud peamiste oluliste toiteainete ja kaloraažiga.

Liisafitness tervislike retseptide e-raamat on täpselt sinu jaoks:

  • kui oled praegustest toitudest tüdinenud ja otsid vaheldust;
  • soovid langetada kaalu, aga samas lubada endale maitsvaid toite;
  • kui sa ei viitsi palju kokata ja tahaksid toidud valmis saada lihtsalt ja kiirelt minimaalsete koostisosadega;
  • soovid pakkuda tervislikku, kuid siiski maitsvat toitu ka oma perele;
  • tahad tunda end peale söömist energilisemalt, kergemalt ja rahulolevamalt;
  • soovid toituda mitmekesisemalt ja olla teadlikum portsjonite suurusest

Kui sul tekib küsimusi, siis kirjuta mulle: info@liisafitness.com või võta julgelt ühendust Facebookis või Instagramis.

Tegemist on e-raamatuga – kõik retseptid on allalaaditavad PDF failina.

Tutvu lähemalt ka personaalse toitumiskava ja treeningkava võimalustega. Toitumis- ja trenninippe saad lähemalt lugeda liisafitnessi blogist.

liisafitness kodune treeningprogramm
Kõik kodused programmid ühes paketis
39.92
KAALU LANGETAMINE TOITUMISKAVA
Tervislikud retseptid kaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks.
15.90
Personaalne treeningkava
Personaalne treening- ja toitumiskava koos
59.90
liisafitness toitumiskava
Individuaalne lähenemine toitumiskava koostamisel
39.90
Powered By MemberPress WooCommerce Plus Integration