Personaalne treeningplaan eesmärkide saavutamiseks

Treeningkava Sinu eelistustele ja eesmärkidele vastavalt

Koostan personaalse treeningkava võttes arvesse Sinu eesmärke, võimalusi, kehalisi iseärasusi ja tervislikku seisundit. 

Treeningkava on oluline, et saavutaksid oma eesmärgid kiiremini ja turvalisemalt. Süsteemne ja teadlik treening aitab jõuda ihaldatud vormini ja läbi selle muutud enesekindlamaks ja rahulolevamaks oma kehaga. 

Õigesti koostatud treeningkava aitab kiiremini saavutada tulemused ja distsiplineerib järjepidevalt treenima. 

Võimalik tellida jõusaali kava kui ka kodust treeningkava.

Kui oled treeningkava ära tellinud, saadan Sulle emailile küsimustiku. Peale vastuste saatmist, koostan kava 7 tööpäeva jooksul.

Peale kava tellimist suhtleme ja ootan tagasisidet kuu aja jooksul ja küsimusi. Koostöö on oluline, et kava toimiks Sinu jaoks võimalikult hästi. 

Kavas teen vajadusi muudatusi 30 päeva jooksul peale treeningkava tellimust. Samuti saab minu käest küsida nõu ja abi. Personaalse treeningkava hind on 39.90€. 

Soovid juurde ka toitumiskava? Personaalse treeningkava+toitumiskava kombo hind on 59.90€. Telli kombo SIIT

Küsimuste puhul võta minuga ühendust: info@liisafitness.com